Rotację ww i tłuszczami polecam a te białko co dodałaś to sojowe? To że się zmieścisz z treningiem w godzinę to dobrze ale ważne jest też na jakich ciężarach ćwiczysz i czyli ile z siebie dajesz. Pozatym jak wyżej ktoś wspomniał tłuszcze wcale nie muszą służyć kobiecie a również nabiał może powodować retencję. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]
[...] produkty na masie co na redukcji, u mnie jest podobnie, im dalej w mase tym na mniej moge sobie pozwolić, bo zaraz wzdęcia i bąki. Jak wyzej napisali, musisz dojść do tego jakich produktow najczesciej uzywasz, pomału eliminować je z diety po kolei i obserwować. Ogólnie za mało informacji o Tobie, mozesz równie dobrze mieć za dużo białka, [...]
[...] z pudelek), powielają schematy i utarte powiedzonka i "mądrosci" przkazywane przez starych instruktorow kulturystyki na szkoleniach - przekazujac ludziom bujdy jakich malo. dlatego nie sugeruj sie wygladem jakiegos kolesia tylko tym co ma w głowie - gdyz ludzie ktorzy produkuja suplementy czy inne środki to sa poprostu profesorzy i [...]
W takim razie muszę się dowiedzieć do jakich IA mam dostęp. Chyba, że mówisz o tym clomie i tym ile tego jeść? I o hcg oczywiście. Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-26 19:09:23 Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-26 19:13:14
[...] pierwszy rzut oka po tych farmazonach, które piszesz, że nie masz pojęcia o działaniu polskiego "wymiaru sprawiedliwości", szczególnie w zakresie tego, za co i na jakich zasadach można trafić za kraty. "Więzienie" to nie tylko zakład karny, ale także areszt śledczy. Do zakładu karnego trafiają ludzie skazani prawomocnym [...]
[...] mających na koncie ugody w dziwnych okolicznościach, umorzenia postępowań czy takich którym się zawiasy nigdy nie mogły jakoś odwiesić. I najczęściej później wychodziło z jakich to powodów opisani panowie mieli taki "fart" na Policji i Prokuraturze 2) Samoukaranie jako takie nie ma często w ogóle zastosowania do przestępstwa [...]
[...] pierwszym krokiem jaki musisz wykonać, jest zgłoszenie tego na policje. To jest bardzo częstym wymogiem firm ubezpieczeniowych, usługowych, finansowych i cholera wie jeszcze jakich w razie próby uzyskania jakiegokolwiek zadośćuczynienia. Nikogo nie pod******lasz. Po prostu domagasz się tego co ci się należy. MERUN- uważam że bądź co bądź, ale [...]
[...] Tylko bez regulacji tego przodu, same oparcie żeby do skosu szło. Mógłby ktoś tak ładnie mi skompletować ile profili miałbym na to wykupić? I z jakich profili? Jak w tej ławeczce idzie poziomy profil, ten poprzeczny co trzyma deskę, on z przodu nie jest zaślepiony, jest tam miejsce na modlitewnik, też bym chciał to [...]
[...] film z 24 maj 2009-lavrone prawie wyciska 140 kg....... kolejny film 27 czerwiec 2009-czyli 1 miesiac i 3 dni.... http://www.youtube.com/watch?v=RkJbU-SnjVQ ciekawe po jakich sterydach sa tak oszolamiajace postepy,szczegolnie,ze gosc wyciskal w formie ok 240-250 kg... tylko po naturalnych ,wlasnych.... dla niekumajacych nadal-poprawil sie w [...]
[...] nimi aż tak dużej różnicy w kaloryczności. Jeżeli jednak zależy Ci na dokładności wówczas policz wartości BWT (białka, węglowodanów i tłuszczy) dla wszystkich składników jakich użyłaś do przygotowania zakwasu i później chleba. 1. Oblicz kaloryczność dla wszystkich produktów jakich użyłaś do przygotowania chleba 2. Zważ ciasto przed [...]
A takie produkty jak np parówki wieprzowe wchodzą w grę czy mają być to produkty teoretycznie mniej przetworzone i lepsze jakościowo jak gotowe części ciała ze świni? Jak sobie poradzić z dużą ilością soli w diecie? Każdy produkt tego typu ma dużo soli. Jak wyglądają w skrócie Twoje posiłki na tej diecie? Jakich produktów używasz? Tu wolałbym [...]
[...] ma male zapasy glikogenu...dlatego widac zarysy miesni... po posilku w ktorym sa weglowodany nabierasz po prostu wody - jak z Twoja dieta? zwroc uwage na to z jakich zrodel i ile dostarczasz weglowodanow TDCI - po tym zgieciu i napieciu miesni zobacz ile masz tk. tluszczowej...dodatkowo tu moze byc ten sam problem co u kolegi [...]
[...] tylko, ze wyższy = przewaznie cięzszy ;). P.S. Co nie znaczy, że bycie niskim oznacza koniecznośc popełnienia samobójstwa. Wystarczy mocna psychika. P.S 2 Nie znaczy to również, ze bycie wysokim zwania Cię od posiadania jakich kolwiek innych cech. Ale każdy inteligentny się tego domysli. :) Zmieniony przez - lamerator w dniu 2007-01-27 17:27:47
[...] ci takich glupot naopowiadal hhahaahaha ja gram tyle czasu i jakos specjalnie nie uroslem. a nawet ze tak powiem "cialo sie ubija" hehe longerone: takie efekty o jakich ty mówisz przynosi gra w kosza ale na zestawie dla dzieci wiadomo że dzięki takiej grze nie urosniesz 20cm w miesiąc ale na pewno bedzie wspomagała twój wzrost, [...]
[...] jeszcze skoczyć wzwyż sporo. Kwestia to genetyka, ale też pytanie czy sporo pije alkoholu? (gdyż to może opóźnić rozwój psychofizyczny). Moje drugie pytanie wiąże się z tym jakich (pod względem wzrostu) ma rodziców i dziadków? Możliwe, że odziedziczył geny po wcześniejszych przodkach. Micunio94 zgodzę się z tym, że akurat w moim wypadku alkohol [...]
[...] np. dolnych rurek tylniego trojkata wd 40 a kawalek zostaw czysty. i jedz w teren. zobaczysz ze po jakims czasie miejsce spryskane wd40 bedzie oblepione syfem. kiedys, jak zaczynalem przygode z rowerami i nie mialem pojecia o tym tez uzywalem wd40 i dobrze wiem jak dziala. zreszta potwierdzi to caly moj team i wiekszosc kolarzy jakich znam.
[...] moim zdaniem osoba sztywna, która popełniła przestępstwo i jest w stanie stawić czoło odpowiedzialności jaka ją czeka jest (niezależnie od tego jakie przestępstwo i z jakich pobudek popełniła) o wiele wyżej na drabinie przyzwoitości niż szmaciarz, któremu w półświatku było dobrze tylko do momentu, kiedy został zatrzymany i ma przed sobą [...]
[...] że jeśli nie trafiłbym wtedy do więzienia, to już bym nie żył, przez narkotyki – opowiada. Jak mówi, zakazał swojej dziewczynie, z którą był wtedy od pięciu lat, jakichkolwiek odwiedzin. – Nie myślałem, że kiedyś wyjdę z więzienia, to powiedziałem, żeby poszła i żyła sobie na własną rękę – wyjaśnia. – Jak [...]